Omdat yoga niet alleen een vorm van lichaamsbeweging is, maar een manier van prettiger leven. Yoga is een manier van lichaamsbewegingen maken waarbij je bewust de koppeling maakt met je ademhaling. Op deze manier merk je waar en wanneer jij je ademhaling vastzet en kan je dit in je dagelijkse leven ook toepassen om weer vrij te kunnen ademen én bewegen. Yoga geeft je de tools om bewust stress te herkennen en dit om te buigen naar iets bruikbaars. Dat geef ik jou, met mijn 16 jaar yoga ervaring, graag mee. 

 Op een laagdrempelige manier kennis maken met yoga in een yoga studio of bij een sportschool, wat past bij jou? Het kan allemaal bij Yoga bij Talei. Stap op die mat en probeer het eens...