Yoga voor jou
Waarom yoga?
Omdat yoga niet alleen een vorm van lichaamsbeweging is, maar een manier van leven. Yoga is een manier van lichaamsbewegingen maken waarbij je bewust de koppeling maakt met je ademhaling. Op deze manier merk je waar en wanneer jij je ademhaling vastzet en kan je dit in je dagelijkse leven ook toepassen om weer vrij te kunnen ademen én bewegen. Yoga geeft je de tools om bewust stress te herkennen en dit om te buigen naar iets bruikbaars. Dat geef ik jou, met mijn 16 jaar yoga ervaring, graag mee.
Op een laagdrempelige manier kennis maken met yoga, thuis, in een studio of bij een sportschool, wat past bij jou? Het kan allemaal bij Yoga bij Talei. Stap op die mat en probeer het eens...
yoga lessen op jouw niveau en jouw locatie
Waar en wanneer jij wilt.
Yoga bij sportscholen
Momenteel geef ik bij sportschool De Geus in Broek op Langedijk les. Daarnaast val ik in bij verschillende sportscholen in de regio Alkmaar en Langedijk.
Yoga bij yoga studios
Bij diverse yoga studio's in Langedijk geef ik les. Wil jij ook les krijgen in kleine groepen, mail dan voor een proefles bij jou in de buurt.
Yoga op je werkplek
Maken jij en je collega's lange dagen voor je werk? Integreer yoga dan middenin je werkdag. Yoga bij Talei biedt yoga op de werkvloer. Vraag jouw werkgever naar de mogelijkheden en laat Yoga bij Talei blijvende opties bieden om jouw werkstress te verlichten.